Fermeté ou Rigidité ?

Extrait de l'infolettre "Ecoute ton Corps" de Lise Bourbeau (fin Juillet 2009) :

Savez-vous quelle est la différence entre la FERMETÉ et la RIGIDITÉ ?

Avant de lire ce qui suit, je vous suggère de prendre quelques instants pour réfléchir à cette question. Que répondriez-vous à quelqu’un qui vous demande d’expliquer cette différence ?

Voici quelques synonymes du mot fermeté : détermination, persistance, assurance et résolution. Une personne ferme ne se laisse pas influencer par les autres, rien ne l’ébranle, elle est constante et cohérente avec ses besoins. Il n’y a aucune peur dans ce qu’elle dit ou fait. Qu’elle dise oui ou non à quelqu’un, elle le dit en tenant compte de ses besoins.

Par exemple, un dimanche après-midi ensoleillé, vous êtes invité par un ami, à une fête au bord de sa piscine. À votre arrivée, votre hôte vous offre une bière et à ce moment-là vous n’en avez pas envie. Vous dites Non merci, je préfère un grand verre d’eau. Il est fort probable que votre ami tente de vous convaincre en disant par exemple Ah ne viens pas ‘casser’ notre fête. Tu vois que les autres ont tous un verre. Allons, prends une bière et amuse-toi avec nous. Si vous êtes ferme, vous allez le remercier à nouveau, mais vous ne changerez pas d’idée. Dans cet exemple, il n’y a aucune peur. Vous respectez le fait que les autres aient envie d’une bière à ce moment-là et en même temps, vous respectez le fait que vous n’en ayez pas envie.

Si vous faisiez preuve de rigidité, vous diriez non par peur. Ça peut être par peur de devenir alcoolique comme un de vos parents ; par peur d’être jugé, car vous voulez garder la réputation d’une personne qui a de la volonté ; par peur de déroger à votre croyance qu’on ne doit pas boire de l’alcool avant 17h ou encore par peur de trop boire et de perdre le contrôle comme certains de vos amis peuvent le faire. Il est aussi fort possible que vous jugiez les autres qui, eux, se permettent de prendre un verre.

Dans la rigidité, il y a toujours de la peur et la réponse est toujours non. La personne rigide a des critères de perfection qui sont très élevés. C’est la raison pour laquelle ce genre de personne critique beaucoup. Elle se critique elle-même tellement qu’elle fait tout pour ne pas se faire critiquer par les autres. Voilà pourquoi elle doit se contrôler. Par conséquent, quand elle voit d’autres personnes se permettre ce qu’elle ne se permet pas, elle vit des émotions. Elle essaie alors de les culpabiliser, espérant ainsi qu’ils agiront comme elle, ce qui l’aidera à ne plus vivre d’émotions.

Personne n’aime être en compagnie de quelqu’un qui nous reflète ce que nous n’acceptons pas de nous-mêmes. La personne rigide se fait croire qu’elle est bien plus heureuse quand elle se contrôle, car ainsi elle est parfaite. Elle ne veut pas sentir à quel point elle se prive de plaisir en agissant ainsi. C’est la raison pour laquelle elle réagit fortement quand elle est témoin du fait que certaines personnes osent se faire plaisir, et ce, sans se sentir coupables.

Un autre synonyme de fermeté est autorité. La ligne est mince entre les deux. Il est très facile de les confondre. Il arrive souvent que des gens exerçant une certaine autorité se croient fermes alors qu’en réalité, ils sont rigides. Prenons l’exemple du professeur qui veut imposer ses règlements sans prendre en considération le besoin de ses élèves. Cette attitude dénote de la peur, c’est donc de la rigidité. La personne ferme accepte d’entendre le point de vue de l’autre et lui permet d’exprimer ses besoins. Cette personne n’oublie pas ses propres besoins pour autant, mais arrive à trouver un terrain d’entente.

Nous avons tous intérêt à devenir plus alertes à ce sujet. Plus nous apprendrons à être fermes, plus nous respecterons nos besoins, ce qui aura pour effet que les autres nous respecteront à leur tour. C’est aussi un excellent moyen de créer davantage un monde intelligent. Avoir de la fermeté s’avère donc être une qualité importante puisqu’elle permet de nous connecter avec notre pouvoir de créer, sans pour autant rechercher le pouvoir ou le contrôle sur les autres.

Alors, ferme ou rigide ??? filleclign

Waouh... moi être femme intelligente dans (futur) monde intelligent... merci SolaiMe hi!hi!
Je me sens parfois " pas comme les autres " maintenant je sais que je suis " ferme "
Je sais ce que je ne veux pas et j'aime écouter les autres parfois je ne les comprends pas mais j'écoute c'est déjà ça hein ? Ensuite je fais le tri !!