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 Le pardon...

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MessageSujet: Le pardon...   Dim 22 Juil - 17:24

Pardonner...

Notre égo adore la rancune, la vengeance et toutes sortes de petitesses de cet ordre chaotique...

Pardonner n'est pas chose facile quand on a pris l'habitude de se laisser aveugler par cet égo et ses méandres belliqueux !

Et pourtant....
Pardonner libère une énergie douce, comme un baume... et nous remet sur nos rails essentiels.
Il a été donné des pardons qui semblaient impossibles à faire... c'est donc possible..

Voici un lien sur ce sujet, concernant le pardon que l'on accorde (ou pas) après une "offense" :
Les 7 étapes du pardon, livres, citations..

Avez-vous déjà expérimenté le pardon ?
Quelles en ont été les sensations ? Les conséquences ?
J'ai eu une belle expérience à ce sujet, mais vous ?
Ou cela vous est-il impossible ? Pourquoi ?

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Sam 2 Mai - 17:01

la rancune je l ai rarement il faut m en faire beaucoup pour que je ne pardonnes pas , que du contraire je pardonnes trop facilement la ou j ai dur a pardonner c est a mère par rapport a mon enfance explication via mp si tu veux plus de détails parce que ce début de vie a construit le reste et génère un mal être du a cela confirme par un psy , pourtant des fois je me dis qu il faut que je lui pardonne avant qu elle ne ferme ses yeux mais le problème , est est ce qu' elle comprendra maintenant car elle est atteinte de la maladie d alzheimer pourtant je sais qu' elle ne partira pas tranquille si je ne le fais mais comment faire la est la question
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Sam 2 Mai - 23:57

le pardon du coeur est entendu par le coeur, pas par le cerveau Wink

tu peux lui dire ce que tu viens de dire là en gros, car tous les parents font des boulettes - on ne delivre pas encore de permis de faire et d'élever des enfants que je sache, y'a aucun mode d'emploi, encore moins à l'epoque !
j'ai un peu le meme soucis avec mes rancoeurs tu sais... elles sont là, j'y suis aggripées betement (c'est de la super glue j'te dis !!!) mais au fond de moi j'ai envie de les quitter ces emotions negatives, de faire la paix... y'a parfois meme pas besoin de mots pour ça tu sais... dis-le avec ton coeur, regarde-la dans les yeux en ressentant ce melange de sentiments... tout passera à travers ton intention sincere je crois...

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 8:51

SolaiRe a écrit:
le pardon du coeur est entendu par le coeur, pas par le cerveau Wink

tu peux lui dire ce que tu viens de dire là en gros, car tous les parents font des boulettes - on ne delivre pas encore de permis de faire et d'élever des enfants que je sache, y'a aucun mode d'emploi, encore moins à l'epoque !
j'ai un peu le même soucis avec mes rancoeurs tu sais... elles sont là, j'y suis agrippées betement (c'est de la super glue j'te dis !!!) mais au fond de moi j'ai envie de les quitter ces émotions négatives, de faire la paix... y'a parfois même pas besoin de mots pour ça tu sais... dis-le avec ton coeur, regarde-la dans les yeux en ressentant ce mélange de sentiments... tout passera à travers ton intention sincère je crois...
alors je l' ai fait inconsciemment car je l a regarde souvent dans les yeux , malgré tout ce que tu sais je vais la voire souvent et puis au début qu elle était en maison de repos , elle me le disait souvent je sais que tu as souffert a cause moi .
c était peut être un appel au pardon , a ce moment la tu savais encore avoir une conversation avec elle . Maintenant elle ne dit plus rien de cohérent , dommage car je suis prête pour lui pardonner .
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 9:07

Citation :
Maintenant elle ne dit plus rien de cohérent , dommage car je suis prête pour lui pardonner.
Eh bien pardonne-lui et dis-le lui à voix haute alors, meme si elle est dans l'incoherence, une partie d'elle entendra, comprendra ce que tu dis et ça l'apaisera forcement...

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 9:17

SolaiMe a écrit:
Citation :
Maintenant elle ne dit plus rien de cohérent , dommage car je suis prête pour lui pardonner.
Eh bien pardonne-lui et dis-le lui à voix haute alors, meme si elle est dans l'incoherence, une partie d'elle entendra, comprendra ce que tu dis et ça l'apaisera forcement...
je vais le faire sol je crois que elle l attend
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 16:31

Pardonner ?? ce n'est pas un peu facile pour celui qui nous fait mal !
Je te fais mal, tu ne le mérites pas mais un jour tu me pardonneras.

Il y a celui qui vous fait mal une fois et il y a le récidiviste, pardonner au premier c'est normal mais au second ?
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 17:13

OH comme je comprends ta reaction Syl !!!

Mais voila comment je vois et ressents les choses à ce sujet :
Dans tous les cas, pardonner n'est pas un acte sain s'il est fait par moralité ou intellectualisme ; le vrai pardon, le seul, vient du fond des trippes, ne se commande pas franchement et soulage comme rien d'autre ne sait soulager.... pardonner c'est presque égoiste (!!!) : ça libere celui qui lache l'affaire en profondeur !

Je n'ai pardonné profondément qu'une fois dans ma vie (en observant le processus autant qu'en le vivant mais sans pouvoir en forcer l'issue) et je le répete : je voudrais le revivre.........! Quelque part j'ai ressenti une drole de sensation inattendue : en pardonnant, j'ai repris mon "pouvoir", j'ai repris des forces !
J'ai compris par la suite que tant qu'on reste accroché à une douleur, on est en "fuite energétique"... quand on la lache totalement, dans le pardon, on colmate la breche ! Tres etonnante sensation !!!!

On confond souvent, je crois, pardonner et se soummettre ou cautionner les fautes de l'autre. C'est une erreur. On peut meme pardonner et demander réparation pour que l'autre face aussi son chemin dans la situation.

Enfin je ne sais pas si je suis claire... mais ce ressenti, je ne l'oublierai jamais Smile

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 18:32

moi je pardonne tout sauf l'impardonnable.
Si je pardonnais à ce grand pere qui m'a fait des choses innacceptables pendant mon enfance, qui a fait la meme chose a ma soeur, je pense que ce serait comme cautionner ses actes. Et je n'ai nullement envie de pardonner ce genre de crime. je crois que je tuerais celui qui s'en prendrait à mes enfants.

L'horreur, c'est qu'il y a peu, j'ai revé de lui et que je lui pardonnais ou un truc comme cela, ça m'a gravement destabilisé, degouté et je m'en suis presque voulu de rever des choses pareilles.


Dernière édition par corie le Dim 3 Mai - 19:22, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 19:20

Pardonner ne permet pas d'oublier et ne veut pas dire cautionner.
En revanche à lire So ça devrait nous soulager ????
Je ne connais pas le pardon et donc je ne comprends pas ce sentiment.
Pourtant j'y pense souvent, j'y travaille même peut-être un peu.
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 20:09

Je crois que je l'ai déjà expliqué plus haut mais dans l'élan je redis sans relire tout le sujet :

j'ai comparé un jour les effets que j'ai ressenti (et ceux d'autres temoignages qui me choquaient à l'epoque, avant que je ne le vive !) aux effets de la thérapie appelée EMRD (specialisée dans les chocs post-traumatiques).

En fait, tu te souviens de tout (images, sentiments que tu as eus) mais tu n'as plus les emotions negatives qui y etaient liées !!! Ca devient une sorte de "film" dans lequel tu n'es plus que spectateur serein et non acteur ! C'est spécial et je ne l'aurais pas vécu je ne le croirais probablement pas bien ! Et je le dis en etant quelqu'un de particulierement hypersensible et douée pour ressasser et profondement agressive face à ce qui a causé mes grosses blessures !

L'avantage de tout ça est que, débarassé de cette souffrance, tu peux poser des actes censés si besoin par rapport à une situation, tu retrouve de l'energie pour ta vie à toi, etc.


Par contre...! si j'ai pu pardonner, c'est peut-etre parce que j'ai pu voir la part humaine d'amour (abimée, cachée, etc) chez l'autre, que j'ai compris pourquoi il avait agit comme ça (les raisons de son mal-etre le rendant destructeur) et que, ne croyant pas au hasard (et quand bien meme !), j'ai trouvé un sens à mon expérience. Sans ses éléments, je n'aurais peut-etre pas réussi...

Il y a des monstres sur terre, c'est vrai et je suis la premiere à bondir, rager, souffrir pour les autres face à ça bien souvent. Mais ce que je sais aujourd'hui c'est qu'entretenir notre rage et souffrance nous pompe notre energie vitale. Et ça, c'est encore trop de pouvoir qu'on leur laisse en continuant de penser à eux negativement....

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Dim 3 Mai - 21:03

Citation :
c'est qu'entretenir notre rage et souffrance nous pompe notre énergie vitale. Et ça, c'est encore trop de pouvoir qu'on leur laisse en continuant de penser à eux négativement....
tout a fait on avec toi sol , ce genre de rage te bouffe la vie et t empêche d avancer , pour ma part je sais pas ce que c est être épanouie car comme toi je suis la spécialiste du ressassement
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Lun 4 Mai - 16:01

Ressasser ne sert à rien sinon à se faire du mal. C'est bien dit non ? ;-)

Je deviens fataliste et je me dis ( après avoir ressassé plusieurs jours voir plusieurs semaines huhuhu ) que ce qui est fait est fait ! Ca m'a fait mal mais ça ne doit pas me bouffer la vie, d'autant plus que ce serait donner satisfaction à la personne qui m'a blessée.
Si aujourdh'ui je ne peux rien changer alors je dois oublier non pas oublier mais penser à autre chose.
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Lun 4 Mai - 16:51

SYL a écrit:
Ressasser ne sert à rien sinon à se faire du mal. C'est bien dit non ? ;-)

Je deviens fataliste et je me dis ( après avoir ressassé plusieurs jours voir plusieurs semaines huhuhu ) que ce qui est fait est fait ! Ça m'a fait mal mais ça ne doit pas me bouffer la vie, d'autant plus que ce serait donner satisfaction à la personne qui m'a blessée.
Si aujourd'hui je ne peux rien changer alors je dois oublier non pas oublier mais penser à autre chose.
Ca dépend de la sensibilité de la personne , comment il ou elle perçoit ce qu on lui a fait . ce qu'elle a vécu aussi par la suite il y a des situation que je ne saurais pas oublie syl sans entrer dans les détails
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Lun 4 Mai - 17:20

Tine,
J'ai dit " on ne peut pas oublier mais on peut penser à autre chose...s'obliger à ne pas ressasser.
On m'a appris une chose aussi : tu repenses à cet évènement chaque jour au même moment. Je m'explique : pour mon cas perso j'y pensais chaque soir quand je me couchais.
Tu dois penser à tous les détails... tous. Et chaque jour tu repenses avec les mêmes détails.
Au bout d'un moment tu arrives à t'en détacher un peu et tu penses de façon un peu systématique comme tu regarderais un film qui te touche et ça fait moins mal.
Mais peut-être as-tu déjà essayé ?
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Lun 4 Mai - 17:30

SYL a écrit:
Tine,
J'ai dit " on ne peut pas oublier mais on peut penser à autre chose...s'obliger à ne pas ressasser.
On m'a appris une chose aussi : tu repenses à cet évènement chaque jour au même moment. Je m'explique : pour mon cas perso j'y pensais chaque soir quand je me couchais.
Tu dois penser à tous les détails... tous. Et chaque jour tu repenses avec les mêmes détails.
Au bout d'un moment tu arrives à t'en détacher un peu et tu penses de façon un peu systématique comme tu regarderais un film qui te touche et ça fait moins mal.
Mais peut-être as-tu déjà essayé ?
ah ok excuse moi
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Mar 5 Mai - 0:11

Citation :
Ça m'a fait mal mais ça ne doit pas me bouffer la vie, d'autant plus que ce serait donner satisfaction à la personne qui m'a blessée
oui, c'est important ça, comme je le disais : "entretenir" trop longtemps notre blessure c'est donner du pouvoir à celui qui nous a blessé (celui ou ce ! parfois on en veut "à la vie" ! peu importe, faut se trouver un bourreau vague quand il n'y en a pas un précis !). Et ce pouvoir est une énergie de vie de moins disponible pour vivre notre vie du coup... voir ça comme ça nous fait sortir un peu des reactions de notre ego pour voir plus large les enjeux de tels situations et peut aider à "passer outre" pour mieux vivre tout simplement. (j'ai pas dis que c'était facile ! je dis juste que ça peut aider, enfin moi, ça m'aider parfois !).

Citation :
On m'a appris une chose aussi : tu repenses à cet évènement chaque jour au même moment. Je m'explique : pour mon cas perso j'y pensais chaque soir quand je me couchais. Tu dois penser à tous les détails... tous. Et chaque jour tu repenses avec les mêmes détails.
Au bout d'un moment tu arrives à t'en détacher un peu et tu penses de façon un peu systématique comme tu regarderais un film qui te touche et ça fait moins mal.
c'est drole, j'ai appris qq chose d'un peu pareil mais avec qq nuances :
tu revisualise une situation avec le plus de details possibles (vue, odorat, son, etc) puis tu la "déforme", en changeant la voix des personnages (leur donner la voix de donald, les faire parler en accéléré, etc), en enlevant progressivement les couleurs puis en rendant l'image de la scene de plus en plus petite, comme si on eloignait un tableau de soi vers l'horizon jusqu'à ce que ça ne soit pas plus grand qu'un timbre post un peu ridicule.

Cette technique permettrait de "distancier" un peu les emotions liées à nos souvenirs en les dedramatisant activement (c'est nous qui faisons l'action de transformer la scene, d'accepter de le faire aussi !).
Je l'ai parfois utilisée en "remede d'urgence" face à des scenes qui me revenaient de façon trop recurrentes et stressantes.

Une derniere "astuce" que j'ai "inventé" toujours par necessité vitale : une scene penible me revient en tete et me fait souffrir, je me sens impuissante face à son "attaque" et dans la douleur de la scene (une scene de film atroce par exemple que je regrette d'avoir vue) : je visualise une sorte de sphere lumineuse, hyper-lumineuse, eblouissante meme (genre un soleil blanc) qui de loge au centre de la scene et grandit en rayonnant jusqu'à rendre la scene entierement voilée par cette lumiere... en gros, je recouvre l'horreur de lumiere en pensant dans un coin de ma tete que j'envoie de la lumiere/amour sur la souffrance pour qu'elle s'apaise, guerisse... c'est purement "placebo" mais ça m'a aidée aussi...

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Mar 5 Mai - 12:14

Ce détacher de nos douleurs c'est déjà une excellente chose mais pardonner ???
J'en suis toujours au même point filleclign un jour peut-être je connaitrais mais peut-être aussi que je n'en ai pas vraiment besoin ?!
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Mar 5 Mai - 12:40

SYL a écrit:
Ce détacher de nos douleurs c'est déjà une excellente chose mais pardonner ???
J'en suis toujours au même point filleclign un jour peut-être je connaîtrais mais peut-être aussi que je n'en ai pas vraiment besoin ?!
cela dépend si tu sens que la personne en a besoin sel , pour ma mère je le ferais car elle s est rattrapé longtemps après et puis pour que le jour ou elle fermera ses yeux elle puisse aller dans l au delà en paix . car je sais qu il n y a que cela qu elle peut se reprocher a 200 pour cent car elle sait très bien que ça m a marque toute ma vie .
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Mar 5 Mai - 18:45

Alors n'attend pas trop Tine...
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Mar 5 Mai - 19:14

demain je le fais car il y trop longtemps que j y pense faut que je le fasse
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Mer 6 Mai - 21:20

alors... as-tu pu faire ce que tu souhaitais tine ?

je vous recopierai un petit passage du livre que je lis qui aborde justement le theme du pardon !

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MessageSujet: Re: Le pardon...   Jeu 7 Mai - 7:09

SolaiRe a écrit:
alors... as-tu pu faire ce que tu souhaitais tine ?

je vous recopierai un petit passage du livre que je lis qui aborde justement le thème du pardon !
non sol car finalement vu les préparatifs pour la rencontre a paris je n y suis pas allé j irais la voire lundi ou mardi je le ferais bise
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Jeu 14 Mai - 19:54

SolaiMe a écrit:
alors... as-tu pu faire ce que tu souhaitais tine ?

je vous recopierai un petit passage du livre que je lis qui aborde justement le theme du pardon !
you voila je l ai fais sol mais malheureusement je crois qu elle n a pas comprit grosse deception pour moi je vais renouveler mais un petit soulagement de mon cote et de l amertume vuis un peu triste aujourd hui bise a plus
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MessageSujet: Re: Le pardon...   Ven 15 Mai - 0:10

elle n'a peut-etre pas compris consciemment, mais de coeur à coeur, c'est forcement compris à des niveaux plus profond.. ne sois pas déçue, c'est courageux et beau ce que tu as fait, c'est tout ce qui compte pour le moment....

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